23 september, 2015

Svenskens rehabträning ger ”Bäckis” hopp: ”Hoppas och tror att han spelar i premiären”

Det har varit osäkert om Nicklas Bäckström kommer att vara tillgänglig i NHL-premiären nästa månad efter sin höftoperation. Tack vare Andreas Öhgrens rehabträning kan comeback bli av tidigare än planerat. Just nu gör "Bäckis" fina framsteg med den svenske fystränaren vid sin sida i Washington. - Jag hoppas och tror att han spelar i premiären, säger Öhgren till hockeysverige.se. Det finns hopp om att Nicklas Bäckström trots allt kan spela seriepremiären i NHL. En stor anledning till det är svenske fystränaren Andreas Öhgrens rehabträning som den 27-årige NHL-stjärnan från Valbo tagit till sig. Dom båda började samarbeta redan i somras och har fortsatt under närmare två veckor i Washington. Öhgren, som ni tidigare träffat i en lång intervju här på hockeysverige.se, är en mycket uppskattat personlig sommartränare åt bland andra Gabriel Landeskog, Marcus Krüger, Niklas Kronwall med flera. Han var även den som tidigare fick ordning på Henrik Zetterbergs krånglande rygg. [caption id="" align="alignright" width="170"] Andreas Öhgren.[/caption] För hockeysverige.se berättade Öhgren i natt att hans och Nicklas Bäckströms gemensamma träning har gett ett mycket positivt resultat. - Nicklas kropp har svarat jättebra. Vi har fått dom resultat som vi hoppats på. Kanske till och med bättre än vi vågat hoppats på. Har det…

5 augusti, 2015

En stjärna i det tysta – möt mannen bakom NHL-spelarnas sommarträning

År efter år är det han som hjälper de svenska NHL-stjärnorna att hålla igång under sommaren. I en intervju med hockeysverige.se berättar Andreas Öhgren om sitt jobb, och de största utmaningarna med att hjälpa de extremt vältränade hockeystjärnorna. - 82 matcher är inte nyttigt för någon. Då kan vi inte göra dumma grejer på sommaren utan måste vara smarta och göra förebyggande grejer så man inte går sönder under säsongen, säger han. STOCKHOLM (HOCKEYSVERIGE.SE) Andreas Öhgren, 40, ligger bakom många av våra svenska NHL-spelares träningsprogram under sommaren. När hockeysverige.se slår sig ner med Öhgren på ett gym i Vasastan passerar killar som Niklas Kronwall, Jacob Josefson, Gabriel Landeskog, Rickard Rakell och Fredrik Claesson förbi. Killar som alla bygger upp sig under Andreas Öhgrens ledning inför en ny säsong i världens tuffaste liga. Andreas Öhgren var även han elitspelare under framförallt 1990-talet då han bland annat spelade för Sundsvall/Timrå, tillsammans med bland andra Fredrik Modin, och Hammarby. Men en skada gjorde att han sadlade om och blev personlig tränare. - Jag är en gammal Timråspelare från början och debuterade i deras A-lag när jag var 16 år. Efter det var jag ordinarie. Jag var nog ganska duktig och rätt lovande. Sedan…

25 augusti, 2014

Orörliga spelare i en rörlig sport: ”Träningen måste anpassas”

Gammaldags träning låg till grund för en del av Sebastian Lauritzens skadebekymmer. Den personlige tränaren Andreas Öhgren, som hjälpte Lauritzen till rätta, vet vad som måste förändras för att minska antalet skador. - Man måste anpassa träningen efter varje spelares unika förutsättningar för att de ska få de resultat de behöver, säger han till hockeysverige.se. "Vad är stark? Är det att ta 400 kilo i knäböj? Ja, det är väl en form av styrka, men hur bra är det för en hockeyspelare att träna så? Och vad gör det med ryggen och höfterna?" Andreas Öhgren är full av åsikter, kunskap, tankar och frågor kring vad som är bra och dålig träning för hockeyspelare. I 17 år har han jobbat som personlig tränare efter att själv ha tvingats avbryta en hockeykarriär på grund av en allvarlig ryggskada. Nu jobbar han bland annat med NHL-spelare som Gabriel Landeskog, Johnny Oduya, Niklas Kronwall, Viktor Stålberg och flera andra svenska spelare. Paradoxalt nog uppkom Öhgrens egna skadeproblem för att han i unga dagar hade tränat på fel sätt, enligt "den gamla normen" där tunga lyft och böj var legio. - Jag tog 220 kilo i djupa knäböj och var stark på det viset, men jag kände mig aldrig stark på isen. Jag fick…